情報の精査

連日コロナの話題が続く中、ストレス溜まりますよね。

1番ストレスを少なくする方法は情報を入れないことだと思うんです。情報をたくさん入れて詳しくなってくるとどんどん不安になってきます。ワイドショーなんか特に見ないようにすることが重要です。その報道している情報が確かなものかもわかりませんからね。

ストレスを溜めずに毎日を過ごしていきましょう。